Was ist dein Ziel?

Wie ernährst du dich am liebsten?

Was magst du & was nicht?

Wie isst du?

Wie hast du bisher gegessen?

Wann kannst du kochen / Mahlzeiten zubereiten?

Infos zu dir

Wir benötigen diese Infos u.a. um dein Kalorienoptimum für dein Ziel zu berechnen

Aktivität im Alltag

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Aktivitätslevel: 2

fast ausschließlich sitzende Tätigkeiten, wenig Freizeitaktivität (Schreibtischjob)

Arbeitzeit: 8 Stunden Schlafzeit: 8 Stunden

Wann willst du starten?

Plane 2-3 Tage als Puffer für Vorbereitung und Einkauf ein.

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Status

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Durch deine eingetragenen Daten können wir für dich einen optimalen Ernährungsplan erstellen
damit du dein Ziel sicher und einfacher erreichst.

 

Basis Plan

37,- EUR (einmalig)

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Premium Plan

67,- EUR (einmalig)

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Leckere Gerichte

leichte Zubereitung, gesunde Zutaten, flexibel

JA JA

Einkaufsliste

kinderleichter Einkauf deiner Lebensmittel

JA JA

Support

Ernährungsberater unterstützen dich während der Umsetzung

JA JA

eigene App

bequeme Nutzung der Rezepte in der nuplano App

Nein JA

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