Portionen: 1 | Zeit: 0 min

Rezept in den Ernährungsplan übernehmen: zum Ernährungsplan

Nur 9 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

1 Stück Zwiebel

2 Stück Knoblauchzehe

1 Esslöffel Olivenöl

1 Dose Dose stückige Tomaten

250 Gramm Gemüsebouillon

1 Stück Zucchini (klein)

1 Prise Pfeffer

1 Prise Salz

1 Stück Saft 1/2 Limette

Zubereitung

Schneide die Zucchini\\\'s, Zwiebel und Knoblauchzehen zu kleinen Würfeln. Dann erhitzt du das Öl in der Pfanne, Zwiebel und Knoblauch glasig dünsten.

Tomaten und Gemüsebrühe hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen. Die Zucchini schälen, in kleine Stifte schneiden und in heißem Öl anbraten.

Die Suppe mit einem pürierst du mit einem Mixstab, anschließend mit Pfeffer, Salz, Limettensaft abschmecken und die Zucchini dazugeben.
Ernährungsplan app

Rezept in den Ernährungsplan der nuplano App übernehmen: Jetzt einplanen

Nährwerte / Portion

Kalorien: 120 kcal
Kohlenhydrate: 13 g
Eiweiß: 7 g
Fett: 4 g

Kategorien für das Rezept

Das Rezept "Tomatensuppe mit Zucchini" passt auch in diese Rezept-Kategorien:



Beliebte Rezepte aus der Kategorie Suppen


Tomatensuppe mit Zucchini
Koche dieses einfache Gericht für Low Carb in nur 0 Minuten mit ca.120 kcal p.P.
4.6 stars based on 5005 reviews
Prep time:
Prep time:
Prep time:

Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :13

Autor :

Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.