Heidelbeer-Milchshake
Portionen: 1 | Zeit: 10 min
Nur 4 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
100 Gramm Heidelbeeren
125 ml Milch
4 Esslöffel Joghurt
2 Esslöffel Honig
Zubereitung
Die Zubereitung ist ganz einfach. Alle Zutaten in einen Blender geben und etwa 30 Sekunden auf höchster Stufe pürieren. Funktioniert auch mit einem Pürierstab.
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 126 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 18 g | |
| Eiweiß: | 7 g | |
| Fett: | 3 g |
Kategorien für das Rezept
Das Rezept "Heidelbeer-Milchshake" passt auch in diese Rezept-Kategorien:
Beliebte Rezepte aus der Kategorie Getränke
Heidelbeer-Milchshake
Koche dieses einfache Gericht für LOGI Diät in nur 10 Minuten mit ca.126 kcal p.P.
Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.