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Hallo-Wach-Shake

Portionen: 1 | Zeit: 10 min

Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

1 Stück Banane

100 ml Kokosmilch

1 Stück Saftorangen

Kostenlose Abnnehmanalyse

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Geschlecht:    Frau   Mann

Gewicht in kg: Größe in cm: Zielgewicht in kg: Alter:

Zubereitung

Versüßung des Tages. Den Saft der Orange auspressen. Mit der Banane und der Kokosmilch pürieren.

Dazu: Früchte-Käse-Spießchen, Camenbert oder Mozarella mit Cocktailtomaten, Birne mit Brie und andere Köstlichkeiten können Sie sich nach Ihren Geschmack zusammenstellen.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 161 kcal
Kohlenhydrate: 32 g
Eiweiß: 2 g
Fett: 0 g

Kategorien für das Rezept

Das Rezept "Hallo-Wach-Shake" passt auch in diese Rezept-Kategorien:


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Hallo-Wach-Shake
Koche dieses einfache Gericht für in nur 10 Minuten mit ca.161 kcal p.P.
4.6 stars based on 8713 reviews
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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :32

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