Hallo-Wach-Shake
Portionen: 1 | Zeit: 10 min
Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
1 Stück Banane
100 ml Kokosmilch
1 Stück Saftorangen
Zubereitung
Versüßung des Tages. Den Saft der Orange auspressen. Mit der Banane und der Kokosmilch pürieren.
Dazu: Früchte-Käse-Spießchen, Camenbert oder Mozarella mit Cocktailtomaten, Birne mit Brie und andere Köstlichkeiten können Sie sich nach Ihren Geschmack zusammenstellen.
Dazu: Früchte-Käse-Spießchen, Camenbert oder Mozarella mit Cocktailtomaten, Birne mit Brie und andere Köstlichkeiten können Sie sich nach Ihren Geschmack zusammenstellen.
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 161 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 32 g | |
| Eiweiß: | 2 g | |
| Fett: | 0 g |
Kategorien für das Rezept
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Koche dieses einfache Gericht für in nur 10 Minuten mit ca.161 kcal p.P.
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