Portionen: 1 | Zeit: 30 min

Nur 5 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

1 Stück Apfel

1 Esslöffel Mandelblättchen

4 Gramm Butterkäse (60% F. i. Tr.)

3 Teelöffel Butter

4 Stück Weizen-Vollkorn-Toastbrot

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Zubereitung

Die Toastbrot-Scheiben dünn mit Butter beschmieren. Den Apfel waschen, entkernen und in dünne Ringe schneiden. Die Ringe auf dem Toast verteilen und mit den Mandelblättchen bestreuen. Jede Weizen-Vollkorn-Toastbrot-Scheibe mit einer Scheibe Butterkäse bedecken und 10min überbacken lassen, so dass der Käse schmilzt.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 407 kcal
Kohlenhydrate: 60 g
Eiweiß: 10 g
Fett: 13 g

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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :60

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