Exotisches Sandwich
Portionen: 2 | Zeit: 5 min
Nur 6 Zutaten (ergeben 2 Portionen)
0.5 Stück Ananas
10 Gramm Blaubeeren
10 Gramm Butter
20 Gramm Käse gerieben
10 Gramm Preiselbeeren
2 Stück Vollkorntoast
Zubereitung
Ananas, Preiselbeeren und Blaubeeren waschen. Nebenbei die zwei Scheiben Vollkorntoast rösten und beide hauchdünn mit Butter bestreichen. Eine der Toastscheiben zusätzlich mit den Ananasstücken, einer handvoll Blau- sowie Preiselbeeren belegen und den geriebenen Käse darüberstreuen.
Nährwerte / Portion
Kalorien: | 192 kcal | |
Kohlenhydrate: | 23 g | |
Eiweiß: | 6 g | |
Fett: | 8 g |
Kategorien für das Rezept
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