Süsse Pfannkuchen

Portionen: 2 | Zeit: 15 min

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Nur 6 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

25 Gramm Kokosöl

6 Esslöffel Apfelmark

70 Gramm Mandeln

6 Stück Eier

8 Teelöffel Ghee (Butterschmalz)

1 Prise Zimt

Zubereitung

Erhitze Kokosöl bei geringer Hitze. Nach dem abkühlen zusammen mit Mandeln, Eiern, Apfelmark und den Zimt zusammenmixen.

Dann die Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und 1 TL Ghee schmelzen lassen. Jetzt fügst du die Pfannkuchenteigmasse in die Pfanne und brätst ihn von jeder Seite ca. 2 Minuten.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 712 kcal
Kohlenhydrate: 9 g
Eiweiß: 27 g
Fett: 62 g

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Koche dieses einfache Gericht für Paleo / Steinzeit-Diät in nur 15 Minuten mit ca.712 kcal p.P.
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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :9

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