Hähnchenfilet-Streifen
Portionen: 1 | Zeit: 15 min
Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
1 Esslöffel Kokosöl
2 Esslöffel Olivenöl
450 Gramm Hähnchenbrustfilet
Zubereitung
Zuerst musst du das Fleisch abspülen und es trocknen indem du es mit einem Tuch abtupfst. Du musst das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Daraufhin musst du die Streifen in einer Schüssel mit Salz und Olivenöl vermischen und diese lässt du dann 20 Minuten einziehen. Danach lässt du das Kokosöl in einer großen Pfanne auf mittlerer Hitze erhitzen. Die Hähnchenstreiefen musst du dann von alle Seiten goldbraun braten.
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 599 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 5 g | |
| Eiweiß: | 113 g | |
| Fett: | 16 g |
Kategorien für das Rezept
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Koche dieses einfache Gericht für in nur 15 Minuten mit ca.599 kcal p.P.
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