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Bananen-Avocado-Orangen-Smoothie

Portionen: 1 | Zeit: 5 min

Nur 4 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

1 Stück Banane

1 Stück Avocado (250g)

400 ml Orangensaft

6 Stück Eiswürfel

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Geschlecht:    Frau   Mann

Gewicht in kg: Größe in cm: Zielgewicht in kg: Alter:

Zubereitung

Zuerst schälst du die Banane und schneidest sie in Stücke. Dann halbierst du die Avocado und nimmst den Kern heraus. Mit einem Löffel schabst du dann den Avocadoinhalt heraus und gibst dies mit dem anderen Zutaten zusammen in einen Mixbecher. Dieses pürierst du dann bis der Smoothie cremig ist.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 716 kcal
Kohlenhydrate: 58 g
Eiweiß: 8 g
Fett: 47 g

Kategorien für das Rezept

Das Rezept "Bananen-Avocado-Orangen-Smoothie" passt auch in diese Rezept-Kategorien:


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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :58

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