Portionen: 1 | Zeit: 30 min

Nur 6 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

30 Gramm Haferkleie

60 Gramm Frischkäse

1 Stück Eier

0.1 Teelöffel Backpulver

100 Gramm Tomaten, passiert

1 Stück Tomaten

Nutze das Rezept in nuplano - der Ernährungsplan App - kostenlos

Ernährungsplan app

Mit nuplano kannst du deinen eigenen Ernährungsplan erstellen oder erfolgreiche Ernährungskonzepte wie Intervallfasten, Low Carb, Keto etc. nutzen.

Das Rezept "Low Carb Pizza" ist auch schon in der App und wartet darauf in dein Kalender eingeplant zu werden.

  • Ziele erreichen: Schlanker, jünger, gesünder, muskulöser mit nuplano.
  • Einfach: nuplano ist kinderleicht zu bedienen und macht Spaß.
  • GRATIS: nutze nuplano als App oder Webversion mit dem kostenlosen Basisaccout

Jetzt kostenlos nutzen

Zubereitung

  • Verrühre die Zutaten für den Boden bis diese einen gleichmäßigen Teig haben. Würde den Teig mit etwas Pfeffer und Salz.
  • Lege den Teig auf ein Backblech und verteile ihn schön, so dass er nicht zu dick wird
  • 8-10 Minuten backen lassen bei 180 Grad Umluft / 200 Grad im klassischen Backofen
  • Belege jetzt den Boden
  • Je nach Lust und Laune kann der Belag der erlaubten Lebensmittel in der Diätphase angepasst werden

    Teig: Haferkleie, Frischkäse, Ei, Backpulver (Prise)
  • Nährwerte / Portion

    Kalorien: 444 kcal
    Kohlenhydrate: 27 g
    Eiweiß: 21 g
    Fett: 27 g

    Kategorien für das Rezept

    Das Rezept "Low Carb Pizza" passt auch in diese Rezept-Kategorien:



    Beliebte Rezepte aus der Kategorie Gemüsespeise


    Low Carb Pizza
    Koche dieses einfache Gericht für hCG Stoffwechselkur Diät in nur 30 Minuten mit ca.444 kcal p.P.
    4.6 stars based on 17312 reviews
    Prep time:
    Prep time:
    Prep time:

    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :27

    Autor :

    Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.