Portionen: 1 | Zeit: 15 min

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Nur 7 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

1 Prise Pfeffer

0.25 Teelöffel Kräutersalz

1 Teelöffel Kräuter der Provence

1 Esslöffel Paprikapulver

1 Stück Knoblauchzehe

1 Stück Paprika

2 Stück Zucchini (klein)

Zubereitung

• Zerschneide alles in kleine Würfel
• Fülle 100ml Wasser in eine beschichte Pfanne und darin den Knoblauch ca. 3 Minuten andünsten
• Gebe die Paprika- und Zuccinistücke dazu und 8 Minuten dünsten
• Abschmecken mit Kräutersalz, Paprikapulver, Kräuter und Pfeffer würzen und abstimmen

Nährwerte / Portion

Kalorien: 208 kcal
Kohlenhydrate: 30 g
Eiweiß: 13 g
Fett: 6 g

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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :30

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