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Thai Shrimps

Portionen: 1 | Zeit: 0 min

Nur 9 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

200 Gramm gefrorener Butter-Gemüsemix

100 ml Kokosmilch

2 Esslöffel Tomaten Pesto

1 Prise Pfeffer

1 Prise Salz

1 Prise Curcumapulver

1 Prise Currypulver

200 Gramm Shrimps

1 Esslöffel Chilipaste

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Geschlecht:    Frau   Mann

Gewicht in kg: Größe in cm: Zielgewicht in kg: Alter:

Zubereitung

Du nimmst als erstes die Shrimps und brätst die in einer Pfanne mit Zitronenöl an.

In einer 2. Pfanne brätst du den Butter-Gemüsemix an, Kokosmilch , Pfeffer,Salz, Curcuma, Curry, Chili Paste und Tomatenpesto dazu geben.

Anschließend gibst du die Shrimps mit in den Gemüsemix.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 327 kcal
Kohlenhydrate: 10 g
Eiweiß: 39 g
Fett: 14 g

Kategorien für das Rezept

Das Rezept "Thai Shrimps" passt auch in diese Rezept-Kategorien:


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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :10

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