Portionen: 1 | Zeit: 5 min

Ein guter Start in den Tag beginnt mit einem starken Frühstück. Hier bekommst du wertvolle Fette aus Nüssen und Ballaststoffe.

Nur 4 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

50 ml Mandelmilch

1 Stück Apfel

50 Gramm 7 Korn Müsli

50 ml Wasser

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Zubereitung

  • Fülle Müsli in eine Schale
  • Füge Wasser und Milch hinzu
  • Wasche und zerteile einen Apfel und mische ihn unter das Müsli
  • Nährwerte / Portion

    Kalorien: 291 kcal
    Kohlenhydrate: 40 g
    Eiweiß: 7 g
    Fett: 11 g

    Kategorien für das Rezept

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    Prep time:
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    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :40

    Autor :

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