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Bananenwaffeln

Portionen: 3 | Zeit: 15 min

Nur 6 Zutaten (ergeben 3 Portionen)

1 Stück Banane

150 Gramm Mandeln gemahlen

150 Gramm Butter

6 Stück Eier

0.5 Teelöffel Backpulver

3 Teelöffel Stevia Teelöffel

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Geschlecht:    Frau   Mann

Gewicht in kg: Größe in cm: Zielgewicht in kg: Alter:

Zubereitung

  • Schlage die Butter schaumig. Die Banane schälen und zerdrücken mit der Gabel. Rühre alles zusammen.
  • Die Eier nach und nach zu geben und ebenfalls gründlich unterrühren. Steria, Mandel und das Backpulver mischen und ebenfalls untermischen.
  • Das Waffeleisen aufheizen und fetten. Etwas Teig einfüllen und backen, bis die Waffe den Bräunungsgrad hat. Die übrigen Teil ebenfalls zu Waffeln backen
  • Nährwerte / Portion

    Kalorien: 911 kcal
    Kohlenhydrate: 15 g
    Eiweiß: 24 g
    Fett: 82 g

    Kategorien für das Rezept

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    Prep time:
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    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :15

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