Brokkoli Fisch Auflauf
Portionen: 3 | Zeit: 50 min
Nur 7 Zutaten (ergeben 3 Portionen)
15 ml Öl für die Pfanne
200 Gramm Frischkäse
200 Gramm Schmand
3 Stück Eier
1 Prise Salz und Pfeffer
300 Gramm Brokkoli
400 Gramm Seelachsfilet (Alaska)
Zubereitung
Nährwerte / Portion
Kalorien: | 657 kcal | |
Kohlenhydrate: | 32 g | |
Eiweiß: | 77 g | |
Fett: | 51 g |
Kategorien für das Rezept
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