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Käse Kuchen Low Carb

Portionen: 2 | Zeit: 45 min

Nur 5 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

2 Esslöffel Eiweißpulver

2 Stück Eier

250 Gramm Quark

30 Gramm Grieß

5 Gramm Stevia

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Geschlecht:    Frau   Mann

Gewicht in kg: Größe in cm: Zielgewicht in kg: Alter:

Zubereitung

  • Trenne die Eier
  • Verrühre das Eigelb , Quark , Grieß + Eiweißpulver
  • ggfs. Süße hinzufügen
  • Schlage das Eiweiß steif und habe es unter die Masse.
  • Füge den Teig in eine kleine Backform und im vorgeheizten Ofen bei 175 Grad ca 35 min backen

    Tipp: Wenn du willst kannst du noch für deinen Low Carb Käsekuchen leckere Früchte hinzufügen. Es passt gut Himbeeren, Apfel, Kirschen
  • Nährwerte / Portion

    Kalorien: 259 kcal
    Kohlenhydrate: 20 g
    Eiweiß: 36 g
    Fett: 6 g

    Kategorien für das Rezept

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    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :20

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