Hühner Frikassee von Frosta
Portionen: 2 | Zeit: 10 min
Nur 1 Zutaten (ergeben 2 Portionen)
500 Gramm Hühner Frikassee von Frosta
Zubereitung
mildes Reisgericht mit zartem Hühnerfleisch und viel heller Sauce, fix und fertig mit Reis und Gemüse. In zehn Minuten fertig!
Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 6 EL Milch in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann 4-6 Minuten bei mittlerer Hitze garen bis die gewünschte Saucenkonsistenz erreicht ist, zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 3 EL Milch in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 2x7 Minuten oder bei 800 Watt ca. 2x6 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut durchrühren. ?
Zubereitung:
Pfanne: Beutelinhalt unaufgetaut mit 6 EL Milch in eine Pfanne geben, auf höchster Stufe erhitzen, dann 4-6 Minuten bei mittlerer Hitze garen bis die gewünschte Saucenkonsistenz erreicht ist, zwischendurch mehrmals umrühren.
Mikrowelle: Beutelinhalt unaufgetaut mit 3 EL Milch in ein mikrowellengeeignetes Gefäß mit Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 2x7 Minuten oder bei 800 Watt ca. 2x6 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit gut durchrühren. ?
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 303 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 27 g | |
| Eiweiß: | 14 g | |
| Fett: | 16 g |
Kategorien für das Rezept
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Koche dieses einfache Gericht für in nur 10 Minuten mit ca.303 kcal p.P.
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