Rezeptbild zu Zucchini Hack Lasagne als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Portionen: 3 | Zeit: 60 min

Nur 5 Zutaten (ergeben 3 Portionen)

150 Gramm Mozarella

75 Gramm Creme Fraiche

400 Gramm Tomaten, passiert

2 Stück Zucchini (klein)

400 Gramm Hackfleisch (roh)

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Zubereitung

  • Ofen auf 180 Grad vorheizen
  • Schneide die Zucchini in dünne lange Scheiben.
  • Fülle passierte Tomaten als Grundschicht in die Auflaufform
  • Dann eine Schicht Hackfleisch verteilen und mit etwas Creme Fraiche verteilen
  • Lege jetzt die Zuccinischeiben als weitere Schicht über das Fleisch
  • Fülle jetzt wieder eine Schicht von den Tomaten auf
  • Den Ablauf wiederholen bis die Form voll ist
  • Mozzarellakäse als Abschlussschicht auffüllen, in den Ofen schieben und ca. 30 Minuten backen

  • Nährwerte / Portion

    Kalorien: 533 kcal
    Kohlenhydrate: 11 g
    Eiweiß: 41 g
    Fett: 36 g

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    Prep time:
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    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :11

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