Portionen: 1 | Zeit: 10 min

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Nur 5 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

2 Stück Eier

100 Gramm Rinderhackfleisch

1 Stück Tomaten

50 Gramm Käse gerieben

1 Stück Salat

Zubereitung

• Gemüse waschen und zerkleinern
• Backe zwei Eier in einer Pfanne in einer Spiegeleiform
• Aus dem Hack das Burgerfleisch formen und in der Pfanne braten
• Burger zusammensetzen mit Tomatenscheiben, Salat und Käse als Schicht dazwischen legen

Als Paleovariante einfach den Käse weglasen

Nährwerte / Portion

Kalorien: 615 kcal
Kohlenhydrate: 8 g
Eiweiß: 48 g
Fett: 45 g

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Prep time:
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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :8

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