nuplano IQ App

sitefuchs GmbH

Kohlrabi Lasagne

Portionen: 2 | Zeit: 60 min

Nur 8 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

400 Gramm Kohlrabi

200 Gramm Rinderhackfleisch

100 Gramm Käse gerieben

50 Gramm Creme Fraiche

50 Gramm Frischkäse

200 Gramm Tomaten, passiert

1 Prise Salz und Pfeffer

1 Prise Oregano

Kostenlose Abnnehmanalyse

Was kannst du verlieren?


Warning: Illegal string offset 'src' in /usr/www/users/salesc/nuplano/wp-content/plugins/abnehmanalyse/index.php on line 786

Geschlecht:    Frau   Mann

Gewicht in kg: Größe in cm: Zielgewicht in kg: Alter:

Zubereitung

  • Schäle den Kohlrabi und schneide ihn in dünne Scheiben
  • Kohlrabi für 10 Minuten in Wasser kochen lassen
  • Brate das Hack in einer beschichteten Pfanne an, etwas würzen
  • Füge passierte Tomaten und Frischkäse hinzu , gut durchrühren und 5 Minuten köcheln lassen
  • Nehme eine Auflaufform und füge eine Schicht Hacksoße ein
  • Dann eine Schicht Kohlrabis
  • Jetzt wieder die Hacksoße (bis die Soße und Hack aus ist)
  • Als vorletzten Schicht Creme Fraiche auffüllen
  • Zum Schluss Streukäse hinzufügen
  • Ca. 30 Minuten in den Ofen bei 180 Grad
  • Nährwerte / Portion

    Kalorien: 672 kcal
    Kohlenhydrate: 14 g
    Eiweiß: 43 g
    Fett: 49 g

    Kategorien für das Rezept

    Das Rezept "Kohlrabi Lasagne " passt auch in diese Rezept-Kategorien:


    Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /usr/www/users/salesc/nuplano/wp-content/themes/nuplano/rezept.php on line 296



    Beliebte Rezepte aus der Kategorie Fleischgerichte


    Kohlrabi Lasagne
    Koche dieses einfache Gericht für Low Carb in nur 60 Minuten mit ca.672 kcal p.P.
    4.7 stars based on 4607 reviews
    Prep time:
    Prep time:
    Prep time:

    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :14

    Autor :

    Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.