Portionen: 1 | Zeit: 0 min

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Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

500 ml Buttermilch

2 Stück Orangen / Apfelsine

1 Prise Zimt

Zubereitung

Buttermilch in einen Mixerbecher geben, etwas Orangeschale abreiben.
Die Orange halbieren, entsaften und der Buttermilch hinzufügen. Mit einer Prise Zimt den Shake abrunden.
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Nährwerte / Portion

Kalorien: 282 kcal
Kohlenhydrate: 42 g
Eiweiß: 19 g
Fett: 4 g

Kategorien für das Rezept

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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :42

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