Low Carb Ofengemüse mit Hähnchenfilet als Low Carb Rezept mit wenig Kohlenhydraten

Rezeptbild zu Low Carb Ofengemüse mit Hähnchenfilet als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Portionen: 1 | Zeit: 30 min

Nur 5 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

2 Teelöffel Rapsöl

1 Stück Möhren

100 Gramm Blumenkohl

100 Gramm Brokkoli

200 Gramm Hähnchenbrustfilet

Nutze das Rezept in nuplano - der Ernährungsplan App - kostenlos

Mit nuplano kannst du deinen eigenen Ernährungsplan erstellen oder erfolgreiche Ernährungskonzepte wie Intervallfasten, Low Carb, Keto etc. nutzen.

Das Rezept "Low Carb Ofengemüse mit Hähnchenfilet" ist auch schon in der App und wartet darauf in dein Kalender eingeplant zu werden.

Ziele erreichen: Schlanker, jünger, gesünder, muskulöser mit nuplano.
Einfach: nuplano ist kinderleicht zu bedienen und macht Spaß.
GRATIS: nutze nuplano als App oder Webversion mit dem kostenlosen Basisaccout

Jetzt kostenlos nutzen

Zubereitung

Ofen vorheizen ca. 180 Grad

Backbleck mit Backböden auslegen

Gemüse vorbereiten

Fleisch und Gemüse auslegen

Rapsöl verteilen

in den Ofen schieben und ca. 20-30 Minuten backen

PS: Wenn du die Möhren gegen z.B. Kohlrabi austauscht kannst du das Rezept ist das Rezept auch HCG-kompatibel.