Portionen: 1 | Zeit: 1 min

Rezept in den Ernährungsplan übernehmen: zum Ernährungsplan

Diese Mahlzeit eignet sich sehr gut zum Tagesstart, da viele Vitamine und Ballaststoffe den Körper nach dem Nachtschlaf mit Energie versorgen.

Nur 2 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

1 Stück Apfel

2 Stück Banane

Zubereitung

  • Apfel abwaschen und mit den Bananen auf einen Teller legen
  • Ernährungsplan app

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    Nährwerte / Portion

    Kalorien: 216 kcal
    Kohlenhydrate: 49 g
    Eiweiß: 2 g
    Fett: 1 g

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    Prep time:
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    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :49

    Autor :

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