Portionen: 1 | Zeit: 0 min

Nur 4 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

300 ml Milch

50 Gramm Heidelbeeren

50 Gramm Himbeeren

50 Gramm Erdbeeren

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Zubereitung

Die Milch mit dem Quark und den Früchten in den Standmixer geben und schaumig schlagen.

Ein wenig Milch extra mit einem Milchaufschäumer aufschlagen und auf den Drink geben.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 197 kcal
Kohlenhydrate: 24 g
Eiweiß: 12 g
Fett: 5 g

Kategorien für das Rezept

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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :24

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