Milchshake Beeren
Portionen: 1 | Zeit: 0 min
Nur 4 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
300 ml Milch
50 Gramm Heidelbeeren
50 Gramm Himbeeren
50 Gramm Erdbeeren
Zubereitung
Die Milch mit dem Quark und den Früchten in den Standmixer geben und schaumig schlagen.
Ein wenig Milch extra mit einem Milchaufschäumer aufschlagen und auf den Drink geben.
Ein wenig Milch extra mit einem Milchaufschäumer aufschlagen und auf den Drink geben.
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 197 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 24 g | |
| Eiweiß: | 12 g | |
| Fett: | 5 g |
Kategorien für das Rezept
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Koche dieses einfache Gericht für Low Carb in nur 0 Minuten mit ca.197 kcal p.P.
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