Seelachs in Hirseflocken mit Möhrchen
Portionen: 2 | Zeit: 10 min
Nur 8 Zutaten (ergeben 2 Portionen)
350 Gramm Möhren
2 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel Honig
1 Prise Pfeffer
25 Gramm Estragon
250 Gramm Seelachsfilet (Alaska)
50 Gramm Hirseflocken
1 Esslöffel Erdnussöl
Zubereitung
Nährwerte / Portion
Kalorien: | 484 kcal | |
Kohlenhydrate: | 34 g | |
Eiweiß: | 27 g | |
Fett: | 25 g |
Kategorien für das Rezept
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