Rezeptbild zu Feldsalat mit Tomaten und hauchdünnen Hähnchenbruststreifen als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Portionen: 2 | Zeit: 10 min

Rezept in den Ernährungsplan übernehmen: zum Ernährungsplan

Nur 5 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

100 Gramm Feldsalat

5 Stück Tomaten

100 Gramm Hähnchenbrustfilet

1 Esslöffel Olivenöl

1 Esslöffel Sojasoße

Zubereitung

• Das Fleisch (Hähnchenbrustscheiben) in einer Pfanne mit etwas Öl kurz anbraten und ein Schuß indonesische Sojasoße hinzugeben.
• Tomaten waschen und halbieren
• Feldsalat waschen, putzen und schleudern
• Alles auf einem Teller anrichten und etwas Oliven- bzw Leinöl als Dressing hinzugeben.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 187 kcal
Kohlenhydrate: 9 g
Eiweiß: 17 g
Fett: 9 g

Rezept in den Ernährungsplan übernehmen: Jetzt einplanen



Beliebte Rezepte


Feldsalat mit Tomaten und hauchdünnen Hähnchenbruststreifen
Koche dieses einfache Gericht für Paleo / Steinzeit-Diät in nur 10 Minuten mit ca.187 kcal p.P.
4.6 stars based on 7231 reviews
Prep time:
Prep time:
Prep time:

Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :9

Autor :

Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.