Rezeptbild zu Feldsalat mit Tomaten und hauchdünnen Hähnchenbruststreifen als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Portionen: 2 | Zeit: 10 min

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Nur 5 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

100 Gramm Feldsalat

5 Stück Tomaten

100 Gramm Hähnchenbrustfilet

1 Esslöffel Olivenöl

1 Esslöffel Sojasoße

Zubereitung

  • Das Fleisch (Hähnchenbrustscheiben) in einer Pfanne mit etwas Öl kurz anbraten und ein Schuß indonesische Sojasoße hinzugeben.
  • Tomaten waschen und halbieren
  • Feldsalat waschen, putzen und schleudern
  • Alles auf einem Teller anrichten und etwas Oliven- bzw Leinöl als Dressing hinzugeben.
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    Nährwerte / Portion

    Kalorien: 187 kcal
    Kohlenhydrate: 9 g
    Eiweiß: 17 g
    Fett: 9 g

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    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :9

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