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Heidelbeer Shake

Portionen: 1 | Zeit: 0 min

Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

250 ml Milch

80 Gramm Heidelbeeren

1 Stück Pfirsich

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Zubereitung

Pfirsich schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Die Heidelbeeren mit klaren Wasser spülen und gut abtropfen lassen.

Milch, Heidelbeeren und Pfrisich mit dem Stabmixer oder Stanmixer anrichten.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 201 kcal
Kohlenhydrate: 28 g
Eiweiß: 10 g
Fett: 4 g

Kategorien für das Rezept

Das Rezept "Heidelbeer Shake" passt auch in diese Rezept-Kategorien:


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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :28

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