Portionen: 1 | Zeit: 0 min
Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
250 ml Milch
80 Gramm Heidelbeeren
1 Stück Pfirsich
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Zubereitung
Pfirsich schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Die Heidelbeeren mit klaren Wasser spülen und gut abtropfen lassen.
Milch, Heidelbeeren und Pfrisich mit dem Stabmixer oder Stanmixer anrichten.
Milch, Heidelbeeren und Pfrisich mit dem Stabmixer oder Stanmixer anrichten.
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 201 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 28 g | |
| Eiweiß: | 10 g | |
| Fett: | 4 g |
Kategorien für das Rezept
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Heidelbeer Shake
Koche dieses einfache Gericht für Low Carb in nur 0 Minuten mit ca.201 kcal p.P.
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