überbackener Curry Blumenkohl mit Käse
Portionen: 2 | Zeit: 30 min
Leckerer überbackener Curry Blumenkohl als Low Carb Rezept ohne Kohlenhydrate in nur 30 Minuten auf deinem Teller
Nur 5 Zutaten (ergeben 2 Portionen)
1 Esslöffel Olivenöl
50 Gramm Käse gerieben
1 Prise Currypulver
1 Prise Curcumapulver
1 Stück Blumenkohl
Zubereitung
Für die Paleos und Veganer: Bitte den Käse entsprechend ersetzen oder weglassen
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 176 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 2 g | |
| Eiweiß: | 9 g | |
| Fett: | 14 g |
Kategorien für das Rezept
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Rezeptbeschreibung in Bildern
. Deine Lebensmittel für den überbackenen Curry Blumenkohl
. Blumenkohl in kleine Rösschen schneiden
. Currypulver hinzugeben
. Olivenöl hinzugeben
. Mit Käse bestreuen und in den Backofen schieben
. Nach ca. 20 Minuten herausholen
. Auf einem Teller mit Basilikumblätter garnieren
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