Gemischter Salat für unterwegs
Portionen: 1 | Zeit: 5 min
Für alle die unterwegs sind. Mit diesem leckeren Salatmix hast du schnell viele Vitamine zusammen und durch das Balsamico Dressing ganz wenig Kalorien. So macht gesund essen Spaß.
Nur 6 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
100 Gramm Garnelen
1 Stück Eier
1 Stück Tomaten
50 Gramm Gurke
1 Stück Rote Beete (gekocht)
30 Gramm Champignons
Zubereitung
Ein optimales Salat-Rezept wenn du unterwegs bist. Jeder gute Supermarkt hat eine reichhaltige Salatbar.
Stelle dir einen Mix aus den erlaubten Lebensmitteln nach belieben zusammen.
Als Eiweißgrundlage solltest du Eier, Garnelen oder Hähnchen nutzen.
Als Dressing nur Balsamico verwenden.
Stelle dir einen Mix aus den erlaubten Lebensmitteln nach belieben zusammen.
Als Eiweißgrundlage solltest du Eier, Garnelen oder Hähnchen nutzen.
Als Dressing nur Balsamico verwenden.
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 212 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 7 g | |
| Eiweiß: | 28 g | |
| Fett: | 7 g |
Kategorien für das Rezept
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