Kilokick
Portionen: 1 | Zeit: 10 min
Dem Kilokick werden magische Abnehmkräfte nachgesagt. Auf jedenfall bekommst du viel Eiweiß und bist sehr satt nach dieser Mahlzeit (ideal am Abend)
Nur 4 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
1 Stück Zitrone
250 Gramm Magerquark
2 Stück Eiweiß vom Ei (Mittelgroß)
1 Teelöffel Zimt
Zubereitung
Nährwerte / Portion
Kalorien: | 222 kcal | |
Kohlenhydrate: | 22 g | |
Eiweiß: | 44 g | |
Fett: | 4 g |
Kategorien für das Rezept
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