Spinat mit Spiegeleiern und Bohnen
Portionen: 1 | Zeit: 5 min
Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
20 Gramm Kidneybohnen (Konserve)
2 Stück Eier
100 Gramm Spinat
Zubereitung
Nehme 100g Spinat und erwärme es in der Microwelle. Gleichzeitig brätst du zwei Eier in Pfanne.
Dann noch Kidneybohnen hinzufügen
Dann noch Kidneybohnen hinzufügen
Nährwerte / Portion
Kalorien: | 192 kcal | |
Kohlenhydrate: | 6 g | |
Eiweiß: | 18 g | |
Fett: | 10 g |
Kategorien für das Rezept
Das Rezept "Spinat mit Spiegeleiern und Bohnen" passt auch in diese Rezept-Kategorien:
Beliebte Rezepte aus der Kategorie Gemüsespeise
Spinat mit Spiegeleiern und Bohnen
Koche dieses einfache Gericht für Low Carb in nur 5 Minuten mit ca.192 kcal p.P.
Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.