Portionen: 1 | Zeit: 0 min

Nur 5 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

1 Stück Zitrone

2 Stück Frühlingszwiebel

1 Gramm Dill

1 Prise Petersilie

1 Stück Lachsfilet

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Zubereitung

Heize den Backhofen auf ca. 180 Grad vor. Dann pinselst du 2 große Stücke Alufolie dünn mit Olivenöl ein. Das Lachsfilet teilst du eventuell in zwei Stücke. Ein Lachsstück mit der Haut nach unten in die Mitte der Alufolie setzen. Dann würzt du das Ganze mit Pfeffer und beträufelst es mit Zitronensäure. Jetzt noch mit Kräuter und Frühlingszwiebeln garnieren.

Die Seiten der Alufolie klappst du hoch und faltest dieses mehrfach um. So entsteht ein Paket. Beide Pakete legst du aufs Backblech und lässt es 15 Minuten im Ofen.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 270 kcal
Kohlenhydrate: 13 g
Eiweiß: 30 g
Fett: 12 g

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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :13

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