Portionen: 1 | Zeit: 5 min
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Der optimale Ketogene Start in den Tag mit einem optimierten Kaffee
Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
2.5 Esslöffel Bulletproof Coffee gemahlen
15 ml MCT Öl
15 Gramm Weidebutter
Zubereitung
Beginne deinen Tag mit einem Kugelsicheren Kaffee. Das Originalrezept stammt von Dave Asprey (Erfinder der Bulletproof Diät).
2 1/2 gehäufte Esslöffel frischen gemahlene Bulletproof Upgrades Kaffeebohnen oder Arabica Bohnen mit Wasser aufbrühen
Den Kaffee mit dem MCT Öl und der Weidebutter in einen Mixer geben und ca. 20 Sekunden durchmixen lassen
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Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 248 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 0 g | |
| Eiweiß: | 0 g | |
| Fett: | 27 g |
Kategorien für das Rezept
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