Kugelsicherer Kaffee / Bulletproof Coffee

Portionen: 1 | Zeit: 5 min

Der optimale Ketogene Start in den Tag mit einem optimierten Kaffee

Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

2.5 Esslöffel Bulletproof Coffee gemahlen

15 ml MCT Öl

15 Gramm Weidebutter

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Zubereitung

Beginne deinen Tag mit einem Kugelsicheren Kaffee. Das Originalrezept stammt von Dave Asprey (Erfinder der Bulletproof Diät).

2 1/2 gehäufte Esslöffel frischen gemahlene Bulletproof Upgrades Kaffeebohnen oder Arabica Bohnen mit Wasser aufbrühen

Den Kaffee mit dem MCT Öl und der Weidebutter in einen Mixer geben und ca. 20 Sekunden durchmixen lassen

Nährwerte / Portion

Kalorien:	248 kcal
Kohlenhydrate:	0 g
Eiweiß:	0 g
Fett:	27 g

Kategorien für das Rezept

Das Rezept "Kugelsicherer Kaffee / Bulletproof Coffee" passt auch in diese Rezept-Kategorien:

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