Rezeptbild zu Zucchini Tomaten Paprika Fetapfanne als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Zucchini Tomaten Paprika Fetapfanne

Portionen: 2 | Zeit: 15 min

Dieses mediterrane Gericht liefert viele Vitamine und macht schon in einer kleinen Portion sehr satt.

Nur 6 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

2 Stück Zucchini (klein)

2 Stück Paprika

3 Stück Tomaten

75 Gramm Fetakäse

1 Prise Pfeffer

1 Teelöffel Rapsöl

Zubereitung

  • Zucchinis waschen und viertel und in kleine Stücke schneiden
  • Tomaten wachen und vierteln
  • Paprika waschen, Kerne entfernen und klein schneiden
  • Rapsöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und das Gemüse andünsten
  • Fetakäse in kleine Würfel zerschneiden und in die Pfanne legen
  • Leicht mit Pfeffer würfen und ca. 10 Minuten weiterdünsten
  • Nährwerte / Portion

    Kalorien: 243 kcal
    Kohlenhydrate: 17 g
    Eiweiß: 14 g
    Fett: 13 g

    Kategorien für das Rezept

    Das Rezept "Zucchini Tomaten Paprika Fetapfanne" passt auch in diese Rezept-Kategorien:

    Beliebte Rezepte aus der Kategorie Gemüsespeise

    Zucchini Tomaten Paprika Fetapfanne
    Dieses mediterrane Gericht liefert viele Vitamine und macht schon in einer kleinen Portion sehr satt.
    4.6 stars based on 14326 reviews
    Prep time:
    Prep time:
    Prep time:

    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :17

    Autor :

    Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.


    Diese Webseite nutzt Cookies zur Funktion, Analyse und Werbung. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung.