gesundes Powerfrühstück mit Haferflocken, Nüssen und Beeren
Portionen: 1 | Zeit: 5 min
So startet der Tag perfekt. Eine leckeres und gesundes Frühstück, dass dir viel Power für den Tag liefert
Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
50 Gramm Haferflocken
30 Gramm Beerenmix
30 Gramm Nüsse
Zubereitung
Diese Nährstoffkombination liefert die einen perfekten Start in den Tag. Du versorgst deinen Körper mit wertvollen Spurenelementen und Antioxidantien aus den Beeren.
Nährwerte / Portion
| Kalorien: | 348 kcal | |
| Kohlenhydrate: | 37 g | |
| Eiweiß: | 13 g | |
| Fett: | 18 g |
Kategorien für das Rezept
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