
Brokkoli-Puffer mit griechischem Joghurt
Portionen: 1 | Zeit: 15 min
Magst du Kartoffel-Puffer? Dann findest du mit diesem Rezept eine leckere und sehr gesunde Low-Carb Alternative mit den Brokkoli-Puffer und griechischem Joghurt
Nur 5 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

15 Gramm Kokosöl

1 Teelöffel Flohsamenschalen Pulver

2 Stück Eier

150 Gramm griechischer Joghurt

200 Gramm Brokkoli
Zubereitung
Wenn du es etwas deftiger magst probiere auch gerne Zaziki aus anstatt des griechischem Joghurt aus.
Nährwerte / Portion
Kalorien: | 542 kcal | |
Kohlenhydrate: | 14 g | |
Eiweiß: | 27 g | |
Fett: | 39 g |
Kategorien für das Rezept
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