Rezeptbild zu Erdbeerquark mit Joghurt als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Portionen: 1 | Zeit: 5 min

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Perfekt für die warmen Tage. Genieße deinen Quark-Joghurt-Erdbeerenmix

Nur 4 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

50 Gramm Erdbeeren

50 Gramm Quark

100 Gramm Joghurt (3,5%)

1 Stück Minzblättchen

Zubereitung

  • Erdbeeren waschen und den Strunk entfernen
  • Joghurt in einen Becher einfüllen. Als nächste Schicht kommen dann die Erdbeeren darüber und zum Schluss schichtest du den Quark über die Erdbeeren
  • Garniere deinen Erdbeerquark mit Joghurt mit ein paar Blättern Minze
  • Ernährungsplan app

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    Nährwerte / Portion

    Kalorien: 123 kcal
    Kohlenhydrate: 9 g
    Eiweiß: 12 g
    Fett: 4 g

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    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :9

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