Erdbeerquark mit Joghurt

Rezeptbild zu Erdbeerquark mit Joghurt als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Portionen: 1 | Zeit: 5 min

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Perfekt für die warmen Tage. Genieße deinen Quark-Joghurt-Erdbeerenmix

Nur 4 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

50 Gramm Erdbeeren

50 Gramm Quark

100 Gramm Joghurt (3,5%)

1 Stück Minzblättchen

Zubereitung

• Erdbeeren waschen und den Strunk entfernen
• Joghurt in einen Becher einfüllen. Als nächste Schicht kommen dann die Erdbeeren darüber und zum Schluss schichtest du den Quark über die Erdbeeren
• Garniere deinen Erdbeerquark mit Joghurt mit ein paar Blättern Minze

Nährwerte / Portion

Kalorien: 123 kcal
Kohlenhydrate: 9 g
Eiweiß: 12 g
Fett: 4 g

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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :9

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