Portionen: 1 | Zeit: 5 min

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Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

20 Gramm Whey Pulver

200 ml Milch

50 Gramm Heidelbeeren

Zubereitung

  • Mixe die Beeren mit zwei Löffel Whey-Protein und Milch
  • Ernährungsplan app

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    Nährwerte / Portion

    Kalorien: 217 kcal
    Kohlenhydrate: 12 g
    Eiweiß: 23 g
    Fett: 7 g

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    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :12

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