Pudding mit wenig Kalorien
Portionen: 2 | Zeit: 10 min
Gönne dir ohne Reue diese leckere Süßspeise am Abend. Pudding hat erstaunlich wenig Kalorien und wenig Zucker-Kohlenhydrate wenn du ihn etwas optimierst.
Nur 3 Zutaten (ergeben 2 Portionen)
500 ml Milch
37 Gramm Puddingpulver
20 Gramm Xylit light Xucker
Zubereitung
Hinweis: Pudding hat zu Unrecht den Ruf einer "sündigen" Speise. Durch den Tausch von Zucker gegen Xylit sind nur wenig Kohlenhydrate vorhanden und du bekommst gerade zum Abend hin eine sehr wohlschmeckende und glückmachende Speise.
Nährwerte / Portion
Kalorien: | 228 kcal | |
Kohlenhydrate: | 28 g | |
Eiweiß: | 8 g | |
Fett: | 9 g |
Kategorien für das Rezept
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