Rezeptbild zu Brokkoliröschen mit Rindgeschnetzeltem in köstlicher Paprikasoße als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Brokkoliröschen mit Rindgeschnetzeltem in köstlicher Paprikasoße

Portionen: 2 | Zeit: 15 min

Leckere Vitamine in einer köstlichen Soße vereint. So macht Low Carb Spaß und satt.

Nur 6 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

250 Gramm Rindfleisch

1 Teelöffel Rapsöl

75 Gramm Creme Fraiche

2 Esslöffel Paprikapulver

1 Prise Petersilie

500 Gramm Brokkoli

Zubereitung

  • Das Fleisch längst halbieren und in Streifen schneiden. Dann das Fleisch in einer Pfanne beschichteten Pfanne mit etwas Öl anbraten.
  • Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Brokkoli waschen und in kleine Röschen schneiden. Dann im Wassertopf für 5 Minuten garen lassen.
  • Creme Fraiche zum Fleisch einrühren und Paprikapulver dazugeben. Alles gut verrühren und weiter köcheln.
  • Die Brokkoliröschen mit dem Fleisch und der Paprikasoße auf einem Teller servieren und etwas Petersilie dazugeben.
  • Nährwerte / Portion

    Kalorien: 450 kcal
    Kohlenhydrate: 79 g
    Eiweiß: 124 g
    Fett: 32 g

    Kategorien für das Rezept

    Das Rezept "Brokkoliröschen mit Rindgeschnetzeltem in köstlicher Paprikasoße" passt auch in diese Rezept-Kategorien:

    Beliebte Rezepte aus der Kategorie Fleischgerichte

    Brokkoliröschen mit Rindgeschnetzeltem in köstlicher Paprikasoße
    Leckere Vitamine in einer köstlichen Soße vereint. So macht Low Carb Spaß und satt.
    4.6 stars based on 11299 reviews
    Prep time:
    Prep time:
    Prep time:

    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :79

    Autor :

    Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.


    Diese Webseite nutzt Cookies zur Funktion, Analyse und Werbung. Mehr dazu in unserer Datenschutzerklärung.