Rezeptbild zu Mediterraner Salat mit Rucola, Feta, Tomaten und Champignons als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Mediterraner Salat mit Rucola, Feta, Tomaten und Champignons

Portionen: 2 | Zeit: 5 min

Nur 4 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

50 Gramm Fetakäse

3 Stück Champignons

5 Stück Tomaten

200 Gramm Rucola

Zubereitung

  • Wasche und trockne den Rucola, ggfs. die Stiele etwas kürzen
  • Tomaten und Champignons waschen und in kleinere Stücke schneiden
  • Fetakäse in Würfel schneiden
  • Alles auf einem Teller mit etwas Olivenöl anrichten und genießen

    • Nährwerte / Portion

    Kalorien: 150 kcal
    Kohlenhydrate: 9 g
    Eiweiß: 11 g
    Fett: 7 g

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    Mediterraner Salat mit Rucola, Feta, Tomaten und Champignons
    Koche dieses einfache Gericht für LOGI Diät in nur 5 Minuten mit ca.150 kcal p.P.
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    Calories:

    Serving size : 300

    Carbohydrate :9

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