Rezeptbild zu Mediterraner Salat mit Rucola, Feta, Tomaten und Champignons als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Portionen: 2 | Zeit: 5 min

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Nur 4 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

50 Gramm Fetakäse

3 Stück Champignons

5 Stück Tomaten

200 Gramm Rucola

Zubereitung

• Wasche und trockne den Rucola, ggfs. die Stiele etwas kürzen
• Tomaten und Champignons waschen und in kleinere Stücke schneiden
• Fetakäse in Würfel schneiden
• Alles auf einem Teller mit etwas Olivenöl anrichten und genießen

Nährwerte / Portion

Kalorien: 150 kcal
Kohlenhydrate: 9 g
Eiweiß: 11 g
Fett: 7 g

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Mediterraner Salat mit Rucola, Feta, Tomaten und Champignons
Koche dieses einfache Gericht für in nur 5 Minuten mit ca.150 kcal p.P.
4.7 stars based on 1167 reviews
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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :9

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