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Grüner Serotonin-Booster mit Hanfeiweiß, Spinat, Gurke und Avocado

Rezeptbild zu Grüner Serotonin-Booster mit Hanfeiweiß, Spinat, Gurke und Avocado als Abnehmrezept und zum Fettabbau

Portionen: 2 | Zeit: 5 min

Nur 5 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

30 Gramm Hanfprotein

1 Stück Avocado (250g)

50 ml Wasser

100 Gramm Gurke

50 Gramm Spinat

Kostenlose Abnnehmanalyse

Was kannst du verlieren?


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Geschlecht:    Frau   Mann

Gewicht in kg: Größe in cm: Zielgewicht in kg: Alter:

Zubereitung

Power deinen Serotoninspiegel nach oben. Mit diesem Kraft-Smoothie kombinierst du die Aminosäure L-Tryptophan mit wertvollen Ballaststoffen und gesunden Fetten. Lass dich überraschen wie gut es dir am Nachmittag geht. Zusätzlich wirst du weniger Hunger verspüren.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 225 kcal
Kohlenhydrate: 15 g
Eiweiß: 16 g
Fett: 17 g

Kategorien für das Rezept

Das Rezept "Grüner Serotonin-Booster mit Hanfeiweiß, Spinat, Gurke und Avocado" passt auch in diese Rezept-Kategorien:


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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :15

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