
Grüner Serotonin-Booster mit Hanfeiweiß, Spinat, Gurke und Avocado
Portionen: 2 | Zeit: 5 min
Nur 5 Zutaten (ergeben 2 Portionen)

30 Gramm Hanfprotein

1 Stück Avocado (250g)

50 ml Wasser

100 Gramm Gurke

50 Gramm Spinat
Zubereitung
Power deinen Serotoninspiegel nach oben. Mit diesem Kraft-Smoothie kombinierst du die Aminosäure L-Tryptophan mit wertvollen Ballaststoffen und gesunden Fetten. Lass dich überraschen wie gut es dir am Nachmittag geht. Zusätzlich wirst du weniger Hunger verspüren.
Nährwerte / Portion
Kalorien: | 225 kcal | |
Kohlenhydrate: | 15 g | |
Eiweiß: | 16 g | |
Fett: | 17 g |
Kategorien für das Rezept
Das Rezept "Grüner Serotonin-Booster mit Hanfeiweiß, Spinat, Gurke und Avocado" passt auch in diese Rezept-Kategorien:
Beliebte Rezepte aus der Kategorie Getränke

Grüner Serotonin-Booster mit Hanfeiweiß, Spinat, Gurke und Avocado
Koche dieses einfache Gericht für LOGI Diät in nur 5 Minuten mit ca.225 kcal p.P.
Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.