Erdbeerquark
Portionen: 1 | Zeit: 10 min
Nur 3 Zutaten (ergeben 1 Portionen)
1 Prise Zucker
125 Gramm Magerquark
250 Gramm Erdbeeren
Zubereitung
Wenn dir die Erdbeeren noch nicht süß genug sind, kannst du sie zunächst etwas zuckern. Warte dann kurz bis die Erdbeeren etwas Wasser gezogen haben, bei Bedarf kannst du sie auch etwas quetschen, dann hast du mehr Saft. Mische jetzt einfach nur noch die Erdbeeren unter den Quark und schon bist du fertig.
Nährwerte / Portion
Kalorien: | 150 kcal | |
Kohlenhydrate: | 19 g | |
Eiweiß: | 17 g | |
Fett: | 1 g |
Kategorien für das Rezept
Das Rezept "Erdbeerquark" passt auch in diese Rezept-Kategorien:
Beliebte Rezepte aus der Kategorie Snack
Erdbeerquark
Koche dieses einfache Gericht für Low Carb in nur 10 Minuten mit ca.150 kcal p.P.
Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.