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Vollkornbrot mit Meerettichcreme

Portionen: 1 | Zeit: 10 min

Nur 5 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

40 Gramm Frischkäse

3 Prise Kresse

1 Teelöffel Meerrettich

3 Stück Scheibe Lachsschinken

1 Stück Scheibe Vollkornbrot

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Geschlecht:    Frau   Mann

Gewicht in kg: Größe in cm: Zielgewicht in kg: Alter:

Zubereitung

Verrühre den Frischkäse und den Meerrettich und verstreiche die Mischung auf dem Brot. Lege noch die Lachsschinkenscheiben darauf und streue die Kresse darüber.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 311 kcal
Kohlenhydrate: 23 g
Eiweiß: 19 g
Fett: 14 g

Kategorien für das Rezept

Das Rezept "Vollkornbrot mit Meerettichcreme" passt auch in diese Rezept-Kategorien:


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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :23

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