Portionen: 1 | Zeit: 0 min

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Nur 5 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

150 Gramm Vollmilchjoghurt

0.75 Esslöffel Honig

0.25 Stück Mango

1 Prise Kardamom gemahlen

0.5 Esslöffel Pistazienkerne geschält

Zubereitung

Fülle den Joghurt in eine Schüssel und rühre den Honig nach und nach unter. Schäle die Mango, löse das Fruchtfleisch vom Stein und hacke es fein. Mische Mango und Kardamom mit dem Joghurt. Fülle die Mischung in dekorative Gläser und stelle diese kalt. Hacke die Pistazien und streue sie darüber.
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Nährwerte / Portion

Kalorien: 138 kcal
Kohlenhydrate: 15 g
Eiweiß: 6 g
Fett: 5 g

Kategorien für das Rezept

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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :15

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