nuplano IQ App

sitefuchs GmbH

Lachscreme auf Knabberscheiben

Portionen: 1 | Zeit: 0 min

Nur 8 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

1 Stück Gurke

50 Gramm Kohlrabi

1 Prise Salz

1 Gramm Dill

100 Gramm Frischkäse

50 Gramm Räucherlachs

1 Stück Frühlingszwiebel

2 Esslöffel Joghurt

Kostenlose Abnnehmanalyse

Was kannst du verlieren?

Geschlecht:    Frau   Mann

Gewicht in kg: Größe in cm: Zielgewicht in kg: Alter:

Zubereitung

Putze eine Frühlingszwiebel und wasche diese. Dann schneidest du den weißen und hellgrünen Abschnitt in Ringe. Jetzt pürierst du den Lachs, Frischkäse, Dill, Salz und Jogurt. Die Zwiebel mischt du unter. Jetzt noch einen Kohlrabi schälen, eine Gurke waschen und trocknen. Schneide diese jetzt in fingerdicke Scheiben. Die Gebüsescheiben bestreichst du wie Canapes mit der Lachscreme.

Nährwerte / Portion

Kalorien: 541 kcal
Kohlenhydrate: 17 g
Eiweiß: 27 g
Fett: 40 g

Kategorien für das Rezept

Das Rezept "Lachscreme auf Knabberscheiben" passt auch in diese Rezept-Kategorien:



Beliebte Rezepte aus der Kategorie Snack


Lachscreme auf Knabberscheiben
Koche dieses einfache Gericht für in nur 0 Minuten mit ca.541 kcal p.P.
4.7 stars based on 2139 reviews
Prep time:
Prep time:
Prep time:

Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :17

Autor :

Die Links bei den Zutaten sind Affiliate Links.