Finde hier leckere Rezepte für die erfolgreiche Stoffwechseldiät um dein Gewicht einfach und ohne JoJo Effekt zu reduzieren.

Um mit der Stoffwechselkur erfolgreich abzunehmen sind drei Dinge wichtig:
1. Ein klares Ziel und Wille (unterstützen wir dich) das Vorhaben auch wirklich umzusetzen
2. Die richtigen Rezepte (findest du hier) damit nicht Hunger oder das Gefühl auf Verzicht aufkommt
3. Tipps und Tricks (gibs auch hier) damit du auch in besonderen Situationen dich auf dein Ziel besinnst und den Versuchungen z.B. auf Feiern widerstehst.
Ein guter Einstieg ist z.B. der persönliche Ernährungsplan zur 21 Tage Stoffwechselkur:

Ernährungsplan Stoffwechselkur 2.0 Cover des Plans

Deine Schritt für Schritt Anleitung für die erfolgreiche Diät und darüber hinaus – inkl. vielen leckeren Schlankmacher-Rezepten & Tipps und Tricks gegen den JoJo Effekt.

  • Effektiv: Verliere bis zu 12 Kilo* in den 21 Tagen
  • ohne JoJo Effekt: durch das clevere Low Carb System bleibst du auch nach der Kur schlank
  • ohne Hunger: Leckere Rezepte, die lange dich satt machen

Starte mit dem neuen und noch effektiveren Ernährungsplan für die Stoffwechselkur zu deiner Wunschfigur.

Ernährungsplan Stoffwechselkur

68 Rezepte für die (hCG) Stoffwechselkur gefunden

* Die hier präsentierten Ergebnisse sind von Anwender zu Anwender unterschiedlich und müssen weder typisch sein, noch können diese Resultate garantiert werden. Grundsätzlich empfehlen wir jedem Anwender eine Diät mit seinem Arzt abzustimmen.

Was ist bei der Rezeptauswahl zu beachten?

Bei der 21 Tage hCG sind in der Diätphase verschiedene Lebensmittel verboten. Das sind in der Regel sehr fettreiche, stärkehaltige und zuckerreiche Lebensmittel. Ziel ist es deine Kalorienaufnahme auf 500-700 kcal / Tag zu minimieren. Eine Liste mit den erlaubten Lebensmitteln findest du hier.

Rezeptzusammenstellung für den Tag

Dein hCG Diät Ernährungsplan sollte möglichst ausgewogen sein. Also ganz viel Gemüse und Ballaststoffe und wenig Fleisch/Fisch/Soja (ca. 120g / Mahlzeit).

Achte darauf, dass du die notwendigen Vitamine und Spurenelemente in der Diätphase zu dir nimmst.
Falls du auf Nahrungsergänzungsmittel / Vitalstoffe zurückgreifst sollten diese von höchster Qualität sein. Leider gibt es in diesem Bereich viele Anbieter mit wirkungslosen Inhaltsstoffen. Dein Körper sollte es dir wert sein hier nicht zu sparen!

noch mehr Rezepte und Infos zur HCG Diät im Video

hCG Rezepte für die Stoffwechselkur & Stoffwechseldiät
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