Portionen: 1 | Zeit: 10 min

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Nur 4 Zutaten (ergeben 1 Portionen)

100 Gramm Heidelbeeren

125 ml Milch

4 Esslöffel Joghurt

2 Esslöffel Honig

Zubereitung

Die Zubereitung ist ganz einfach. Alle Zutaten in einen Blender geben und etwa 30 Sekunden auf höchster Stufe pürieren. Funktioniert auch mit einem Pürierstab.
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Nährwerte / Portion

Kalorien: 126 kcal
Kohlenhydrate: 18 g
Eiweiß: 7 g
Fett: 3 g

Kategorien für das Rezept

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Heidelbeer-Milchshake
Koche dieses einfache Gericht für LOGI Diät in nur 10 Minuten mit ca.126 kcal p.P.
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Calories:

Serving size : 300

Carbohydrate :18

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