nuplano gibt es als kostenlose Basisversion wo du selber einen Abnehmplan erstellen kannst, als Premiumversion** mit mehr Funktionen, Komfort und Support und als Professional-Version für Ernährungsberater, Trainer & Fitnessstudios.
Erstelle mit nuplano deinen Ernährungsplan zum Abnehmen. Gewichtsreduktion ist mit nuplano sehr einfach. Die Grundlage um abzunehmen ist ein Kaloriendefizit. Kurz gesagt: Du isst weniger als dein Körper verbraucht. Die Differenz holt sich dein Körper aus deinen Fettdepots und die verlierst u.a. lästiges Bauchfett Tag für Tag, Woche für Woche.
nuplano visualisiert dir dein tägliches Kaloriendefizit im Planungskalender. Damit siehst du auf einen Blick das Verhältnis und kannst deinen Ernährungsplan auf dich anpassen.
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Damit dein Gewicht steigt brauchst du ein Kalorienüberschuss. Wenn du etwas mehr isst, als dein Körper verbraucht lagert dein Körper die überschüssige Energie ein. Im Idealfall als Muskelmasse.
nuplano zeigt dir auf einfache Weise ob du im Kalorienüberschuss bist. Damit kannst du sehr einfach dein Gewicht steigern und Muskelmasse aufbauen.
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